Co do zmiany planu bo trwa juz 2 miesiące to sie nie zgodze można długo jechac na jednym planie tylko trzeba wymieniac cwiczenia zmieniac kolejnosc. Miesnie przyzwyczajaja sie po ok 3 miechach tak piszą w tzw fachowej prasie ale możan dłużej jak sa postepy. Sam plan jest fajny martwy na prostych dodać koniecznie.
Widziałem narazie tylko walkę Overeem - Rogers i Randleman - Gracie. Co do tej pierwszej to już nie ma za bardzo co dodać to odnośnie drugiej kolejny raz Kevin dał dupy. Już kiedyś to pisałem przy okazji walki Coleman - Couture:Nie mieści mi się w głowie jak zawodowy fighter, który z tego żyje icały czas się tym zajmuje jak Randleman czy Coleman, [...]
Widzę, że Overeemomania nam grozi, a pomyśleć że jeszcze wczoraj był nakoksowanym sterydziarzem... Alister świetnie wypadł co mnie nie zaskoczyło. Zaskoczył mnie natomiast kompletny brak pomysłu ze strony Rogersa. Po walce pokazywali statystyki, w stójce wyprowadził 17 ciosów z czego jeden celny. W innych płaszczyznach Brett nie potrafi nic więc [...]
W gospodarce azotowej tauryna pełni rolę podobną do glutaminy może wspomagać jej pracę. Jednakże, generalnie, organizm dysponuje znacznie mniejszą pulą tauryny, niż glutaminy, nawet gdy uzupełniamy taurynę pokarmem lub suplementem, dlatego też prawdopodobnie nie ten kierunek działania tauryny jest najistotniejszy. Tauryna ogranicza wytwarzanie [...]
Wróciłem po przerwie... Chodziłęm do seksuologa prywatnie, test w połowie normy w tej chwili... nic nie brałem od temtego czasu. Badanie na płodnosc pozytywnie. Lekarz mówi czekac cierpliwie... dostałęm jakąs podróbe Viagry na krążenie i tyle... Ch*j wie co tu robic za długo to trwa .... :/
3 Luty 10B -WYCISKANIE OD CZUBKA GŁOWY SZEROKO, SIEDZĄC (nie wiedziałem czy z oparciem czy bez, zatem zrobiłem z :P. i opuszczałem do czoła bo do czubka głowy jakiś taki krótki ruch był za bardzo :P)10x42/10x52/5x58/10x64 -PODCIĄGANIE DO BRODY STOJĄC (TYLKO DOLNA POLOWA RUCHU)SZEROKO 10x32/10x40/5x47/10x522 -MARTWY CIĄG (sumo, przynajmniej coś w [...]
[...] ze M.Sperry gilotyna. Wagowo P. odstepuje ale silowo smiem watpic! Wszystkie informacje posiadamy od Daniela d'Dane(naocznego swiadka takich walk jak Rickson vs. Duarte, dlugo letniego trenera Pequeno).Wiecej na ten temat wniesie pewnie Badu. Moze nawet fotki ze sparingów Pequeno z zawodnikami BTT. P.S zmacek. Mowiac ze zawodnicy LL sa ciency [...]
Jeśli chodzi o wyciskanie siedząc to dużej filozofii nie ma. Siedzi się i wyciska jedną ręką nad głowę. Do pełnego wyprostu, możliwy krótki akcent (tu akurat zależy od sędziego, ktorys może o powiedzieć że "za długo odpoczywasz" z odważnikiem nad głową). Nie dozwolony odpoczynek z odważnikiem na dole. W sumie podobnie jak w WW i sędziowanie też [...]
No toś się pan namaksował!Wspieraj moderatorze wspieraj a nie ciągły atak i szyderka:-D. Wiesz, że już i tak długo wytrzymałem bez jakichkolwiek zmian. Bez wsparcia może być różnie. Ależ to było w ramach wsparcia! Tyle serii na maksa budzi mój podziw! Bądź tak dalej wytrwały i pokazuj na filmikach jak Ci idzie każdego dnia.
Na diecie low carb nie można być za długo.Żeby zacząć myśleć o redukcji trzeba przed wszystkim dorzucić aeroby do treningu - by przyspieszyć metabolizm i tym samym zwiększyć spalanie tkanki tłuszczowej. To jednak daje efekt jedynie wtedy, gdy mamy odpowiednią do tego celu dietę. To co ja bym zmienił w Twoim jadłospisie to: - jajecznica na maśle [...]
No wysypka lekka jest, nigdy nie miałem z tym problemów. O higienę dbam. Pójdę do lekarza swojego i powiem aby dla tabletki na to. Nie chce się bawić długo z tym. Muszę to szybko usunąć bo już mnie to wkur... Dzięki za pomoc, myślę że lekarz mi pomoże jak mu powiem co i jak.
Nieciekawa sprawa z tym kompem. Mam nadzieję, że nie porzucisz przez to testu Jajka jak najbardziej na kolację dobre bo albumina jest długo wchłanialna.
Stary, wal koksu ile wlezie. Co z tego, że za parę latek twoja wątroba odmówi ci posłuszeństwa, teraz już robi się przeszczepy od świni. A nerki - po co one komu. Są specjalne maszynki które raz na kilka dni filtrują naszą krew. Z innych atrakcji wymienię jeszcze impotencję (ale zawsze możesz popatrzeć na innych), rozejście się górnych jedynek [...]
Osobiście odradzałabym ćwiczenia z obciążnikami na kostki!! Po takich ćwiczeniach nie pocieszysz się długo jakimkolwiek wyskokiem, bo kolana siadają!! Ja właśnie będę zaczynać program na wyskok od poniedziałku i to BEZ OBCIĄŻENIA, bo szkoda mi kolan!! Do tej pory ćwiczyłam po swojemu, ale mój wyskok pozostawia wiele do życzenia, a ja do następnego [...]
to nie ważne ile w ogole ćwiczysz, tylko jak długo wzmacniasz te nieszczęsne piszczele. A robisz to jak sam piszesz dopiero parę miesięcy, i od razu sparujesz bez ochraniaczy Po tak krótkim czasie one nie mogą być w żaden sposób wzmocnione, stąd jak znówu sam piszesz często bywają w nieciekawym stanie. Z całym szacunkiem do Twojego trenera, [...]
[...] aptecznych to listek clomidu wystarczy tutaj masz stronke gdzie jest tanio esselive to samo co ess...forte http://www.e-lek.pl/103458,esseliv,100131.html Powiedz mi, jak dlugo ciagnales cykl? Jak efekty po zaprzestaniu brania? utrzymaly sie? - zero spadkow , ale dieta trening zawsze jest na cyklu i po cyklu na 100 ptocent,pamietaj na odbloku [...]
Strikeforce: Heavy Artillery - wyniki, dyskusja po gali
